Transforming bodies, lifting spirits and empowering women.
¿Qué es ANS Method?
ANS Method es una técnica única en México, que combina entrenamiento de fuerza y resistencia de bajo impacto para reducir cintura, levantar glúteos, compactar cadera y tonificar abs.
Este método está diseñado para beneficiar tu cuerpo, tu mente y tu alma, creando fuerza desde adentro hacia afuera.
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Conoce a Alice
Creadora del ANS Method y la plataforma on demand ANS Anywhere. Fundadora de Ans Studio. Pionera en México del ejercicio de fuerza y cardio de bajo impacto.
Alice fue deportista de alto rendimiento por muchos años, certificada por el “Gray Institute”, IFHIAS Y Akrostudio entre otros, desarrolló en el 2017 un método de ejercicio enfocado en mujeres con la intención de tonificar y alargar los músculos para lograr figuras más estilizadas y femeninas.
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Reto de 6 semanas avanzado para lograr una transformación increíble con tan solo 30 minutos al día de lunes a viernes.
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Logra los resultados que siempre quisiste trabajando de manera diferente.
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