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Rutina 145

Alta 60 min
Equipamiento de clase: Polainas 1 Kg / Mancuernas 500 gr / Banda de resistencia media para los tobillos Clase Sculpt, que empieza con una serie rapida para elevar la frecuencia cardiaca, seguida de trabajo en 4 puntos muy profundo, cuidando siempre la alineación. SUERTE!

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