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Nonstop Mom – Semana 14

Alta 45 min
Clase Sculpt un poco mas intensa aprovechando que estamos recuperando la energía en este segundo trimestre. Empezaremos con una serie rápida para elevar un poco la frecuencia cardiaca, seguida de trabajo en 4 puntos muy profundo, cuidando siempre la alineación. Equipamiento de clase: Polainas 1k / Mancuernas 500 gr / Banda resistencia media para los tobillos

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