Este es el programa más completo y empático para acompañarte durante todo tu embarazo.

Diseñado y grabado por Alice Non Stop, atleta y coach certificada en ejercicio prenatal y posparto, cada rutina está pensada para adaptarse a tus necesidades físicas y emocionales semana a semana.

• 36 semanas de acompañamiento: Clases pregrabadas de 30 a 50 minutos, organizadas por trimestre y por semana de embarazo.

• Entrenamientos preggo friendly: Rutinas de bajo impacto, seguras y avaladas por experiencia profesional y personal de Alice.

• Consejos reales y empatía: Alice comparte tips, alternativas y recomendaciones para cada síntoma o molestia, acompañándote en cada etapa.

• Flexibilidad total: Haz ejercicio a tu ritmo, desde casa y con el respaldo de una comunidad que entiende tus necesidades.

Recuerda: Antes de iniciar cualquier rutina, consulta con tu médico y escucha siempre a tu cuerpo.

¡Disfruta tu embarazo sintiéndote fuerte, acompañada y segura con Nonstop Mom!