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The Method

ANS es una técnica revolucionaria de fuerza de bajo impacto, enfocado en glúteo y abdomen, que reduce la cintura, levanta glúteos, compacta cadera y tonifica abdomen.

The Founder

Alice fue deportista de alto rendimiento por muchos años, certificada por el “Gray Institute” IFHIAS y Akrostudio, entre otros.
Desarrolló en el 2017 un método de ejercicio enfocado en mujeres con la intención de tonificar y alargar los músculos para lograr figuras más estilizadas y femeninas.

FAQ's

ANS es un método de ejercicio funcional único en México enfocado en alargar y tonificar los músculos del cuerpo a través de movimientos lentos y controlados, donde los ángulos y posturas son la pieza clave para activar esos pequeños músculos que son los más difíciles de alcanzar.

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